健康养生 不可一日无姜

19-08-01 容易伤肺。至于晚上吃就更不好了,因为在夜晚,人体应该养阴,收敛阳气,吃姜会引起人的精神兴奋,刺激神经,影响心脏功能,亦无法安睡,郁积内火,耗肺阴,伤肾水,难怪有“晚吃姜,见阎王”的说法,用来警惕我们...

中医的“惊恐疗法”

19-06-08 互相制约:“怒伤肝,悲胜怒。喜伤心,恐胜喜。思伤脾,怒胜思。忧伤肺,喜胜忧。恐伤肾,思胜恐。”《儒林外史》中讲,范进科举屡试不第,一直到五十多岁时,忽然中举。范进喜极而狂,得了失心疯。一个人吩咐找来范进平时...

清肺英雄神仙果 润肺止咳全靠它

19-03-26 (具体情况要根据医生的辩证)。罗汉果也被叫做“神仙果”,神仙之名可不是白叫的,罗汉果泡水喝口味清甜、清咽止渴,而且具有止咳润肺的功效。罗汉果的成熟季节在秋季,在秋燥的锤炼下,会使其具有一定的润性。罗汉果的性能...

A Glimpse into the Chinese Five Elements and Ill-Health

19-02-25 过重的人,脾胃一般都很差。“肺藏魄,忧伤肺,喜胜忧。”忧愁的人,伤肺,头发容易白,皮肤容易长皱纹。与其吃保健品,不如控制情绪,稳定心态。保持心神安宁,尽量少动肝火,不要思虑过多,多乐观少忧愁,战胜...

防治秋燥 推荐6种瓜

18-11-06 文︱葛维治秋天到来,气候渐凉,早晚温差大,空气也逐渐变得干燥,许多人会出现鼻咽不适、干咳少痰、皮肤干燥、口腔溃疡等类似感冒的症状,也有许多慢性病患会在此阶段感到不适,其实这些是典型的“秋燥”现象...

炎夏养生怎么吃?

18-07-25 流注阳明胃经之时,此时吃姜,能加快血液流动,有提神的功效。而夜晚人体应该养阴,收敛阳气,吃姜是适得其反,不仅伤心、伤肺也伤肾。药食同源,日常饮食若多留心,保养身体并不难。...

社区问答_610_秋天是否不宜多吃生姜

17-11-01 天人合一的状态,此时少吃发散之品生姜有助养生。又秋天气候干燥,肺为娇脏,最怕燥气,吃辛温的生姜,更容易伤害肺部,加剧人体失水、干燥,加重秋燥对身体的危害。所以秋天少吃姜为宜。一年有四季,一日亦然。早上是春...

秋天健康料理汤

17-10-06 铁器烹煮。3 豆浆玉米浓汤喝豆浆的好处很多,春秋两季饮用豆浆,有助滋阴润燥。五行学说认为白色食物可养肺,不妨多喝豆浆,缓解秋燥伤肺。 豆浆600cc、鸡胸肉200g、新鲜玉米1支、洋葱200g、红萝卜...

情志之病何以解,喜怒哀乐皆是药

17-03-02 古代中医认为,人之所以会生病,除了外在环境的影响,内在的精神因素也是致病的主要原因。《黄帝内经》有“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”之说。“喜怒哀乐”能致病,同样也能治病,中医典籍里记载了...

五行、 五脏、五腑、 五官、 五华、 五味、五色、 五情、五液和身体的调养全在这儿!!!

17-01-18 ,导致心肺功能障碍(火克金)。味过于辛:辛味补肺,味过于辛,反而能伤肺,出现筋脉迟缓不利(金克木,肝属木,肝主筋),又因为肺主气,伤气可引起伤神而发生的精神衰弱。人与五行之间的玄机地有五方,人有五行,吃有...

人体重要的风水

16-11-01 润肺除秋燥宜食百色食材。冬季水来当权,肾属北方壬癸水。所以食用黑色食品补肾责无旁贷。土颜色黄,对应人体脾胃功能。土旺于每季下旬一个月,按照天数来讲,每天都有土当令的时间。所以黄色是很重要的,呵护脾胃健...

从诸葛亮看“金行人”如何养生保健?

16-10-28 纶巾,身披鹤氅,飘飘然有神仙之概。手持羽扇,端坐于四轮小车”。气躁伤肺 诸葛亮享年53岁然而,诸葛亮却在53岁时吐血而亡,我们说是天忌英才!其实,六十四卦中有两个卦象:泰卦,土在上,金在下,是大吉;否卦,金...

社区问答 556'

16-10-19 安宁平静,收敛向外宣散的神气,不要让情志向外越泄,方能达到天人合一的状态,此时少吃发散之品生姜有助养生。 又秋天气候干燥,肺为娇脏,最怕燥气,吃辛温的生姜,更容易伤害肺部,加剧人体失水、干燥,加重秋燥对身体的危害...

德配天地!人体重要的风水(图)

16-10-04 。红色食物能补养心血,所以夏季要常食红色的食物。秋季金旺,人体肺部五行属金。秋季肺燥,白色属金;故滋阴润肺除秋燥宜食百色食材。冬季水来当权,肾属北方壬癸水。所以食用黑色食品补肾责无旁贷。土颜色黄,对应人体...

天凉好个秋 来补一下

16-10-03 补充水分、防止秋燥。(2)润肺健脾:秋天养生特重润肺防燥,尤其是肺、脾两脏。多吃蜂蜜、银耳、芝麻等甘润食物,能润肺、补养肺阴、润肠通便。自古有「朝朝盐水,晚晚蜜汤」的说法,早上喝一小杯盐水,睡前1小时...

初秋好食材3种

16-09-19 时序进入初秋,燥象逐渐明显。面对秋燥侵扰,在饮食上如能补水润燥,尽早保养、预防疾病,不仅可以舒心享受秋高气爽,还能涵养过冬的能量。秋季仍是秋葵盛产的季节,把握机会多多品尝秋葵的美味。秋葵的独特之处...

秋季养生三忌

16-09-19 秋风起,大地萧瑟,温度变化大,养生课题有三大禁忌要注意,做好秋季健康的自我保护,才能准备好迎接更为寒冷的冬季。忌过燥秋季气候干燥,许多人会出现种种「秋燥」的症状,例如:口干咽燥、声音沙哑、皮肤和口角...

盛夏之王:西瓜

16-08-08 ,但是建议不要放入冰箱冷藏,此因冷藏过的西瓜带寒气,吃寒性西瓜容易加重胃肠的负担,伤害胃肠功能,接着伤肺,慢慢出现打喷嚏、流鼻水、皮肤痒等过敏症状。如果无法尽快食用,为了保鲜,最好把西瓜放在冰箱冷藏室的...

吸烟的坏处有哪些?烟民必知的6个坏处(图)

16-05-23 吸烟虽然是个老生常谈的话题,但是我们身边的烟民仍旧保持上升的趋势。所以为了我们自己和身边人的健康,我们必须时刻了解吸烟的危害,也许有一天有些人会因为你远离香烟。吸烟的坏处1.损伤肺患肺癌,支气管炎...

约70%的疾病人体能自愈  告诉你唤醒自愈力的5个妙方

16-04-29 学都有相同见解。中医讲:〝过喜伤心,过悲伤肺,过怒伤肝,忧思伤脾,惊恐伤肾。〞任何不良的情绪都会伤及脏腑。哈佛大学医学院、美国医生表示,具有积极乐观精神的人身心更健康,死于心血管疾病的几率更低,肺部功能...

从潘多拉盒子到疾病与健康(三):快乐使人长寿的启示

16-03-31 、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾的看法,也是物质与精神间相互作用的体现。比如,大怒之后,人的身体状况会急剧下降,我们许多人在日常生活中就碰到过类似的情形,《三国演义》中“三气周瑜”的故事也充分说明...

生气会对人体造成8大损害

16-03-29 )水平更高。《动脉硬化血栓血管生物学》杂志刊登以色列一项研究发现,CRP水平升高与肝炎和肝损伤关联密切。3、伤肺脏。美国马萨诸塞州史密斯学院生理学专家贝妮塔·杰克逊博士及其同事完成的一项研究表明,年龄越大...

中医教你治过敏—根源是肺肾两虚

16-03-20 激素的可体松喷剂进行暂时缓解,此外别无他法。  中医认为过敏症根源是肺肾两虚其实,过敏症对于传统中医来说,诊断和治疗是非常容易的,其根源就是肺肾两虚。西方人好吃冷饮,必定损伤肺脏和脾胃的功能,性交...

抗衰老最好的方法全在这里,赶快看看!(图)

16-03-17 ,还能提升身体的机能,增强免疫力。五、心态平和“生气的人容易长皱纹”这是我们经常听到的话,但是这决不是危言耸听。人的任何一种消积情绪都会影响脏腑功能,进而反映所对应的五官上:怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肺...

父母经常发脾气会对孩子造成什么危害?

16-03-05 也就压到了父母的头上,吵架的过程中,双方得到的就只是无穷的“孽”,毫无福分可言。人到中年总是会有颈肩腰腿痛的毛病,其中很重要的一个原因就是过去发脾气过多,中医认为怨伤脾,怒伤肝,恨伤心,怨伤脾,恼伤肺...

〝五脏有五怕〞,你一定要知道!

16-02-01 悲伤。〝悲伤肺〞是指人过分的忧伤、悲哀就会严重损伤人体肺脏的功能。专家支招:早上起床后可以找一处空气清新的地方做做深呼吸。饮食上多吃一些富含维生素的蔬菜和水果,在秋天,可以多吃一些滋阴的银耳和清热的秋梨...

冬天不可以赖床,越睡越伤身体!

16-02-01 就会出现肢倦乏力,声低气怯等症。  2、久睡之下肺脾心肾气皆受损  久卧伤肺、脾、心、肾气。“气”对于人体的重要性自不必说。倘若人们长时间躺在床上不动,气的运行就会变得缓慢,身体内的新陈代谢速度也会相应...

吃萝卜有哪些益处?出人意料!(图)

16-01-27 最主要是防癌、抗癌。萝卜还有“理颜色,……轻身,令人白净肌细”等好处,经常食用,可胜过保养品,特别是在秋燥冬干的时候,萝卜可是养生养颜的好帮手。李时珍称萝卜“乃蔬中最有利益者”,萝卜所含营养素相当丰富,可...

老中医:现在最大的成功就是健康地活着!

16-01-18 浓茶。  千万记住,水是人的生命。四人不是老死的,不是病死的,是气死的  《黄帝内经》讲得很清楚:“怒伤肝,喜伤心,悲伤肺,忧思伤脾,惊恐伤肾,百病皆生于气。”讲得很绝。人,一定不要当情绪的俘虏,一定要...

咳嗽症状,中医5招教你对症下药    

16-01-08 ;  病势缓(偶尔咳嗽,不剧烈),而病程长(两年以上)的多是内伤咳嗽,多因本身正气不足,不能及时将邪气排出体外而生,此时不能盲目选择疏散外邪的药,如通宣理肺丸、小青龙颗粒等,否则易耗阴,伤肺气。  咳嗽在...

冬季老年人如何养护阴气

16-01-05 ,说明白露之后气候冷暖多变,容易伤风感冒或旧病复发。因此,老年人秋冻应根据自身情况适度掌握, 如果当添衣时也不添,勉强挨冻,就违背“秋冻”健身之本意了。(五)巧用药物辩证“补阴”秋燥之邪会伤及人体精、气...

喜欢吃烫的?你考虑过食管的感受吗?

16-01-01 的人确实比不太吃泡菜的人,更容易得食管癌。除了泡菜外,进食速度过快、喜欢吃干硬粗糙的食物,都会增加食管癌的风险。 2. 抽烟吸烟可不止伤肺,还伤食管!吸烟对食管癌有很明显的影响。烟草中的很多致癌物质...

活着的人在阴间竟然还有一个〝阴命〞,当你身上有病痛时,可能就是阴命在受刑!

15-12-23 从人得病的部位,看到此人在什么地方失德。例如:淫乱或恨:伤及肾与阴部;不义或烦:伤肺;不仁或怒:伤肝;心不正或恼火:伤心;失信或怨:伤脾;所以人若有善良、宽容、忍让的高尚品德,人的身体就会健康而且高寿...

深秋咳嗽润肺必吃这些食物

15-11-01 。冬瓜性凉,能消痰、清热。凡风热咳嗽或肺热咳嗽者,均宜选用冬瓜煨汤食用。杏仁。秋天易于被秋燥耗伤津液,引发口干舌燥,咽喉疼痛。杏仁可润肺、止咳,对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。除此之外,还有止咳...

养生之道: 秋季保健 避免伤肺受凉

15-08-29 文/李采霓过了闷热潮溼的夏季,接着而来的就是凉爽的秋季。很多民众以为夏天酷热难耐,秋季凉风徐徐,好不痛快,但若不重视养生,反而更易引起伤肺受凉的现象。秋季容易凉气入肺,燥气伤咽喉、伤皮肤。因此,今夏...

秋季养生:  秋天到 养生禁忌要注意

15-08-29 气候干燥,有些人会出现“秋燥症”──掉发、口干咽燥、声音嘶哑、大便祕结、皮肤和口角干裂等。如果人体抵抗力下降,很容易伤风感冒,甚至引起气管炎、扁桃体炎、肺炎等呼吸道疾病,慢性气管炎和哮喘患者,此一时节往往...

医师讲堂:饮食五味的生克

15-08-15 养气血、调和脾胃。万物皆有相生相克,若五行中有过偏、过盛,那么五脏间的平衡制约就会被打乱,如《彭祖摄生养性论》中提到:“五味不得偏耽,酸多伤脾,苦多伤肺,辛多伤肝,甘多伤肾,咸多伤心。”如:酸能入肝,也能补肝,但酸...

食疗养生  家备生姜 小病不慌

15-07-11 症状。中医有言:“一年之内,秋不食姜;一日之内,夜不食姜。”秋天气候干燥,易伤肺,如再进食辛辣的生姜,更会加剧人体失水、干燥,伤害肺部,故秋季不宜吃姜。但并不是说一点都吃不得,重点是不能“多吃”和“夜间...

最好的医生是自己!世界上仅有3%的人知道

15-03-11 的《黄帝内经》讲得很清楚:“怒伤肝,喜伤心,悲伤肺,忧思伤脾,惊恐伤肾,百病皆生于气。”讲得很绝。人,一定不要当情绪的俘虏,一定要做情绪的主人;一定要去驾驭情绪,不要让情绪驾驭你。”记住情绪是人们生气的指挥棒...

老年养生 顺乎自然

15-01-26 。中医认为:“喜乐无度则伤心,大怒气逆则伤肝,悲哀不止则伤肺,常忧久思则伤脾,大惊卒恐则伤肾。”老年人的情感易躁易动,平时应注意调节七情,减少各种异常的刺激,防止七情过激,心胸要宽,遇事不慌,无所惊恐,少...